银屑病患者平时要怎么护理

　　相信大家对银屑病这种疾病一定不会太陌生，它是一种常见的慢性炎性皮肤病。银屑病的病程较长，易反复发作，因此健康护理尤其重要，患者在悉心遵嘱医生的前提下，应懂得正确的护理方法。

　　1、养成良好的生活或习惯：过度的劳累还可能导致牛皮癣患者的病情加重。劳逸结合，避免过度劳累不要经常的熬夜。经常熬夜会使我们身体的免疫力降低，这样身体就容易导致一些疾病的发生。

　　2、保持乐观的心态，对牛皮癣的治疗有很大的帮助。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。保持平稳的心绪非常重要。牛皮癣青少年患者在应对生活中的各种压力时，要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师 寻求帮助。

　　3、银屑病患者做好皮肤护理可加速皮损的恢复，并能有效地防止感染及复发。我们经常做的是指导患者搞好个人卫生，勤剪指甲，忌搔抓皮肤，保持皮肤清洁，忌用过烫热水、盐水、肥皂水等清洗，宜用温水清洗，勤换内衣裤，穿宽松柔软的棉织品内衣裤。

　　4、烟酒对人体的危害是很大的，所以牛皮癣患者不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道，饮酒可激发或加剧病情。对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，进行一些预防性治疗。牛皮癣的发生、发展与身体的免疫功能紊乱有密切的关系。

　　温馨提示：牛皮癣患者应保证足够的睡眠，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者最好能够早睡早起，熬夜到很晚会使机体处于免役低下状态，不利于病情的减轻。